Begeleiding bevallingstrauma door middel van EMDR
Bevallingstrauma verwerken met EMDR
De bevalling was alles behalve wat je had gehoopt. Een heftige of traumatische bevalling kan een grote impact hebben op jezelf en/of je partner. Ook in de kraamtijd kunnen er gebeurtenissen zich voordoen waardoor het voor jullie geen fijne start samen was. Voor iedereen is die impact anders. Merk je dat je er nog regelmatig mee bezig bent, je misschien zelfs belemmerd om opnieuw zwanger te worden of zie je erg op tegen je volgende bevalling? Dan kan ik wat voor je betekenen door bevallingstrauma te verwerken met EMDR.
Beschikbaarheid
Binnen ongeveer 4 weken
Kosten
€100 per uur
(vergoeding vanuit aanvullende zorgverzekering mogelijk)
Lokatie
Mijn praktijk in Weesp
Wat is EMDR?
Eye Movement Desensitization and Reprocessing, afgekort tot EMDR, is een behandeling die ik kan inzetten bij vrouwen die last blijven houden van de gevolgen van een nare/ traumatisch bevallingservaring (EMDR bevallingstrauma). EMDR werd in 1989 voor het eerst beschreven en in de jaren daarna werd deze procedure verder uitgewerkt en ontwikkeld tot een volwaardige en effectieve therapeutische methode, ook voor bevallingservaringen.
Hoe ziet een EMDR bevallingstrauma verwerking behandeling er uit?
Ons eerste gesprek is een intake gesprek. Hierin vraag ik je jouw bevallingsverhaal te vertellen. In dit gesprek bekijken we wat jij precies nodig hebt om je bevallingstrauma te kunnen verwerken.
Tijdens de EMDR bevallingstrauma-sessies zal ik je vragen wat er in je opkomt aan beelden, gedachten en gevoelens als je terugdenkt aan bepaalde momenten van de bevalling. Terwijl je hieraan terug denkt vraag ik je de vingers van mijn hand te volgen. Ik beweeg deze op ongeveer dertig centimeter afstand, voor je gezicht langs heen en weer. Hierbij gaat het om series (sets genoemd) van ongeveer 25 oogbewegingen. Na elke set wordt er even rust genomen. Dan vraag ik je je te concentreren op de meest opvallende verandering, waarna er een nieuwe set volgt.
Wat is het te verwachten effect?
De sets oogbewegingen zullen er toe leiden dat de herinnering haar kracht en emotionele lading verliest. Het wordt dus steeds gemakkelijker aan de oorspronkelijke gebeurtenis terug te denken. Je verwerkt de bevallingstrauma gebeurtenis(sen), waardoor je meer verlichting ervaart.
Waar en Wanneer EMDR bevallingstrauma verwerken?
Ik heb een fijne praktijkruimte in Weesp of online kunnen we afspreken. In bepaalde situaties (bijvoorbeeld bij ondersteuning in de kraamtijd) kan ik ook naar jou komen in omgeving van Weesp (o.a. Amsterdam, Driemond, Muiden, Hilversum, Muiderberg, Naarden, Bussum, Nederhorst den Berg, Nigtevecht, Almere, Abcoude, Huizen, Laren & Blaricum). Of als je verder weg woont kan het ook online via livestream.
Lees ook ervaringen van andere vrouwen die je voor gingen.